天文館近くビューティフル市役所前店の織田です。
頭皮の保湿＝未来の黒髪を育てる土壌作り」**と言っても過言ではありません。
白髪染めの薬剤で髪がジリジリしてしまうのは、実は髪だけでなく**頭皮も「砂漠状態」**になっているサイン。頭皮が乾燥すると、黒い髪を作る工場（メラノサイト）がうまく働けなくなります。
白髪対策としての頭皮保湿の重要性をまとめました。
1. なぜ「保湿」が白髪に効くのか？
- メラノサイトの保護: 頭皮が乾燥してバリア機能が落ちると、外部刺激（紫外線や薬剤）の影響をダイレクトに受け、色素を作る細胞がダメージを受けてしまいます。
- 血流の維持: 潤った頭皮は柔らかく、血流がスムーズです。血流が良いと、インナーケアで摂った栄養（チロシンや亜鉛など）がしっかりと毛根に届きます。
- 酸化の抑制: 保湿によって頭皮のターンオーバーが整うと、白髪の原因となる「過酸化水素（薬剤の残留物質）」を排出しやすくなります。
2. 具体的な保湿アクション
スプレッドシートに追加したくなるような、具体的なステップです。
| タイミング | やること | ポイント |
| お風呂上がり | 頭皮用ローション・美容液 | 髪ではなく「地肌」につけて、指の腹で優しく馴染ませる。 |
| 外出前 | 頭皮のUVケア | 紫外線は頭皮を乾燥させ、細胞を老化させます。帽子や日傘を活用。 |
| 染めた後 | オイルパック・専用ケア | 白髪染め直後の1週間は最も乾燥します。念入りに保湿を。 |
Google スプレッドシートにエクスポート
3. 保湿剤選びのキーワード
白髪対策を意識するなら、ただ潤すだけでなく、以下の成分が入ったものを選ぶとさらに効果的です。
- セラミド・ヒアルロン酸: 王道の保湿成分。
- グリチルリチン酸2K: 白髪染めによる炎症を抑える。
- ヘマチン: 残留薬剤を除去し、エイジングケアを助ける。
【ひとことアドバイス】 顔に化粧水をつけるのと同じ感覚で、「顔の延長」として頭皮にも水分を補給してあげてください。頭皮が潤って柔らかくなると、顔のたるみケア（リフトアップ）にもつながるので一石二鳥ですよ！
「どんな頭皮ローションがいいのか」「今の自分の頭皮が乾燥しているかチェックする方法」など、もっと詳しく知りたい部分はありますか？
