お疲れ様です！天文館近くビューティフル市役所前店の織田です。
白髪でなぜ悩むのか
① 「老けた」と見られる不安
白髪は多くの人にとって
年齢・老化のサインとして認識されています。
・実年齢より上に見られそう
・疲れて見える
・生活感が出る
こうしたイメージが、白髪への抵抗感につながります。
② 自分ではコントロールできない変化だから
体型や服装は工夫できますが、
白髪は ある日突然、気づいたら増えているもの。
✔ 抜いても増える
✔ いつから染めるか迷う
✔ やめ時が分からない
「選べない変化」であることが、ストレスになります。
周囲の視線が気になる
白髪そのものより、
・「手入れしていないと思われないか」
・「疲れてる？と言われる」
といった 他人からの評価への不安が大きいのも事実です。
特に30〜40代は、
若さ・清潔感・きちんと感を求められる場面が多く、
白髪が悩みになりやすい世代です
“白髪＝染めるもの”という固定観念
長年、
「白髪は隠すもの」
「染めない＝だらしない」
という価値観が当たり前だったため、
白髪が出た瞬間に
どう対応すべきか分からなくなるのです。
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⑤ 心の状態が反映されやすいから
白髪は
・ストレス
・疲労
・生活リズム
など、自分の内側の変化を
目に見える形で突きつけられる存在。
だからこそ、
「白髪＝自分の変化を認めること」になり、
気持ちの整理が追いつかず悩みやすくなります。
